江頭健二's Bookshelf 江頭健二さんの本棚

夢のない話でありますが、「ドーパミン分泌＝幸せ」なのです。

ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンはバランスがとれた状態で、最も脳のパフォーマンスは高まるのです。

・ドーパミン
・ノルアドレナリン
・アドレナリン
・セロトニン
・メラトニン
・アセチルコリン
・エンドルフィン
この７つの脳内物質こそが、あなたのモチベーションや働き方を変え、あなたの人生まで変えてくれる奇跡の物質なのです。