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研鑽稽古会の折、師範に紹介頂いた座禅の本。仙人から不老長生の秘訣をさずかるという話の構成。内観の極意を書いてる。”心気を丹田におさめよ”では、上部は涼しく下部は暖かくとある。また新たに”気海”なる定義を知る。また凡人は喉で息をするが、聖人は踵で息をするとある。どーせーちゅーねん

2011-05-21 05:23:19

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